两性生活：如果你已经过75岁，请看完此文，一定对你有所帮助

人一旦跨过75岁，人生进入真正的暮年阶段。年轻时争事业、拼家庭，到老才懂得，日子好不好过，不靠钱财多少，而在于懂得取舍，守住底线。很多年过75的老人，总习惯放不下琐事、操心后辈，给自己徒增烦恼。下面这几句实在话，送给75岁以上的朋友，读懂了，晚年少烦心事，活得轻松自在。

第一，认清现实：健康第一，别硬扛身体的不适。

75岁，身体各项机能衰退，高血压、骨关节疼痛、睡眠不好等慢性病大多会找上门。不要觉得“人老了有点毛病很正常，忍忍就过去了”，身体出现异常信号，一定要及时就医，不拖延、不信偏方。

但也不必过度焦虑，一点指标波动就整日忧心忡忡。规律吃饭、适度慢走，不做爬高、搬重物这类危险动作。好好爱护身体，不是为了长寿，而是为了保留生活自理的体面，不给家人添负担。